Quand le travail ne va plus

Le travail peut devenir source de mal-être, de tension ou de perte de sens. Je vous propose un espace pour déposer ce que vous traversez et être accompagné dans la compréhension de votre situation lors de consultation en psychologie du travail.

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Comprendre ce qui se joue

Mon travail consiste à vous aider à mettre des mots sur votre vécu au travail et à analyser votre situation. Cela permet notamment de distinguer ce qui vous appartient et de ce qui relève du contexte professionnel.

Cette mise en perspective permet souvent de prendre du recul et de vous décharger du poids que vous portez. Le travail d’analyse et de compréhension permet, dans un second temps, de faire émerger des marges de manœuvre ou des solutions adaptées aux problématiques que vous rencontrez.

J’accompagne des personnes confrontées à des situations variées : souffrance au travail, stress, burn-out, perte de sens, conflits, harcèlement (vécu ou allégué), réorganisations, perte d’emploi, évolution, reconversion professionnelle, reclassement pour raison de santé, difficultés managériales…

Au fil des séances

Premier rendez-vous : La première séance est un temps d’accueil et de clarification. Vous pouvez venir avec une problématique précise, ou simplement avec le sentiment que quelque chose ne va pas. Je vous aide alors à identifier et clarifier ce qui pose problème.Parfois, une seule séance peut déjà permettre d’y voir plus clair.

Séances régulières : Au fur et à mesure de l’accompagnement, je vous propose des éclairages, des retours et parfois des pistes de réflexion, de petits exercices ou des ressources documentaires, toujours en lien avec votre situation. Même si les séances sont centrées sur le travail, elles peuvent aussi être un espace pour parler de votre vie personnelle, les deux étant souvent étroitement liées.

Format : séances de 50min, en présentiel (Lyon 9e) ou en visio.

Tarif : 65€ la séance

L’accompagnement se poursuit tant qu’il vous est utile. Vous êtes libre d’y mettre fin ou de le reprendre selon vos besoins.